羽生结弦贴吧 25-01-15 18:36
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【代言】味之素Ajinomoto官推发布羽生结弦选手推荐菜单及最新花絮照片:
【羽生结弦选手特别推荐!】
经典料理升级版——鸡肉芡汁焗蛋包饭(あんかけオムライス)
今冬全新推出的“胜利饭®”系列,以香浓鸡肉高汤芡汁搭配焗蛋包饭,美味易入口!🆕🥄
羽生结弦选手亲自品尝后赞不绝口地表示:“太美味了!”并开心地分享道:“吃起来很轻松好入口!”🫶
这道料理不仅营养均衡,还能温暖身心,让你的冬天更治愈✨

① 倒上香浓芡汁
② 搅拌均匀
③ 开动啦~享受美味时光吧!

菜谱简介
这款鸡肉芡汁焗蛋包饭以鸡胸肉、西兰花和金针菇炖饭为基础,搭配鲜香浓郁的鸡肉高汤芡汁和嫩滑鸡蛋,是营养与美味的完美结合。不仅适合成人,也深受孩子们的喜爱。

所需材料(4人份,30分钟)
米:3合
水:略低于3合刻度(浸泡30分钟)
鸡胸肉:150g
西兰花:1颗(约250g)
金针菇:1/2包
香肠:4根
鸡蛋:4个(约240g)
黄油:适量
葱花:4根(切段)

调味料:
味之素浓缩鸡肉汤块:1块(若使用颗粒状,约2小匙)
味之素“锅立方”鸡肉高汤块(咸味):600ml
淀粉水:4大匙(用作勾芡)
味之素沙拉油:4小匙

制作步骤
1. 准备米饭:
将米清洗干净后,加入略低于3合刻度的水,静置浸泡30分钟。

2. 准备食材:
鸡胸肉切成1cm的小块;
西兰花分成小朵,茎部较硬部分去掉并粗切;
金针菇去根部并切成三段;
香肠切斜片,在顶端切出“V”字形以形成花瓣形状。

3. 煮饭:
将鸡胸肉、西兰花和金针菇放在米饭上,加入浓缩鸡汤块,按照普通炊饭模式煮熟。炊好后加入黄油拌匀,将西兰花捣散,充分混合均匀。

4. 制作蛋包:
在平底锅中加入1小匙油,加热后倒入1/4的蛋液,稍微搅拌,待蛋液表面凝固后将其覆盖在米饭上。重复制作剩余3份蛋包饭。

5. 制作芡汁:
在锅中加入鸡肉高汤块、金针菇和香肠,用中火加热煮约3分钟,待食材熟透后转小火,加入淀粉水勾芡。将香肠取出并摆成樱花形状,放置在蛋包饭上,最后淋上芡汁,撒上葱花即可。
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发布于 日本