4min超强腹部训练｜核心没力，就要多练！只需短短4分钟，就能在碎片时间里让核心力量迅速飙升，跟着Sandy老师一起动起来！#YPLUS瑜伽# #上海瑜伽馆# http://t.cn/A6ueqrQi ​