#男子离婚后带娃跑步解压三年变化巨大#
这位男子找到了解压的正确方式。离婚对谁来说都是很沉重的打击，要想从离婚的阴影中走出来，跑步是一个很好的选项。
跑步能有效缓解离婚后郁闷的心情，通过身体的运动释放内心的压抑情绪，帮助他走出低谷，重新找回生活的活力和信心。
这位男子最值得称赞的是以“3公里外有米线店”来引导2岁的孩子和他一起跑步，一跑就是3年，加速孩子的新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果，有益于培养孩子坚强的品格和持之以恒的耐心，促进身心健康发展。
真是一举多得的好办法！