上焦湿找小青龙，中焦湿找苓桂术甘汤，下焦湿找真武汤

①上焦湿——小青龙——舌前内陷
上焦包括心肺，一旦被湿气侵袭就容易出现心慌心悸，咳嗽，嗓子痰多，并且还老感觉胸口闷闷的，老是喘不上来气，这是因为水湿影响了肺的宣发肃降功能，调理上参考小青龙汤温化水饮。

②中焦湿——苓桂术甘汤——舌中苔白，舌边齿痕
中焦是脾胃的所在，这里被湿邪扰就容易出现肚子爱胀，总是吃不下去饭，嘴巴发粘，大便不成型等表现，调理上则要重点健脾祛湿，参考苓桂术甘汤。

③下焦湿——真武汤——舌根白
下焦包括肾和膀胱，其中肾阳蒸腾气化水液，膀胱储存水液，若是肾阳虚了以后，水液气化不利，水湿就容易停留在体内，表现为尿多，下肢水肿，口渴但不想喝水，并且男同志功能问题还容易受到影响，调理上参考真武汤，帮助温阳化气利水。

医学科普，仅供参考，有不适请及时就医
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