【厚朴中医养生二期四班一组第一次茶课】
本次课开课前，我与同行的师兄师姐们共赴了一场“自得圆满”的茶约，这个主题是共同体验后的呈现。放下自己，在最自然的状态中感受自己，背后的能量自然合一，茶汤是这样的：入口一团祥和，即化，自然之芬芳富有层次感的弥散在口腔，鼻腔，入体内慢慢的与每个细胞融合渗透，全身暖暖的，每个人都本真而欢喜。这是不是“大自在”的一种呈现？是大家在当下这一刻稳定且灵动的生命体验，茶汤是整体自得圆满的呈现。好欢喜…….在一杯茶里真正的遇见是这样的美好！感恩徐老师！
本次是一组的茶课，从提前准备到展布茶席再到茶课结束的收拾器具，同学们都在全然的参与体验，有始有终，生动有趣。本次我从学习目标上给同学们做了深度解析，讲解了如何在一杯里去体验徐老师给养生班的八字箴言：专注.稳定.深入.持久；同时也从茶艺.茶修.茶道三个层面来认识一杯茶与自己的关系，这几个层面既是个体不同层面的表达，也是有次第合一的体现。
实操时，同学们按照老师讲解的行茶仪轨，专注在一杯茶里，分别冲泡了普洱生茶，熟茶和老六堡。带着敬畏之心认真的感受对待一杯茶，茶的自然能量即可滋养自我身心。
教学相长，我也收获颇多，感恩同学们的全然接纳。