耳朵儿朵儿 25-01-18 13:25
微博认证:运动博主

2周瘦7斤!腰围小了5cm!!瘦全身!
特别适合肚子胖、上身胖、苹果型身材!!

细嚼慢咽、不暴饮暴食,每餐8、9分饱。
调整心态,好好睡觉,避免情绪化暴食!

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发布于 浙江