#吃橘子上火的原因找到了#
橘子的含糖量在10%左右，属于高糖水果。
身体摄入过多的果糖，会增加肝脏负担，导致内分泌失衡，从而引发溃疡，造成上火。
同理，菠萝蜜、樱桃、荔枝、桂圆和甘蔗等也属于高糖水果。
我就说怎么吃了甘蔗嘴里长溃疡么，原来是这么回事儿。
#橘子是讨好型水果# ​