【高血压怕缺钾？身体缺钾一般有什么症状？】
高血压怕缺钾？
钾是维持人体生命的必需元素，能够使动脉扩张，降低外周血管压力，促进尿钠排泄，诱导钠利尿，减少体内液量，降低心血管负担，降低血压，同时还能使高血压患者的动脉壁增厚有所减轻。
虽然常用的降压药能够帮助我们降低血压，但其实也会排钾，而且降压药又是长时间，服用时间长了，甚至可能导致低钾血症出现，出现缺钾症状时必须及时的补钾，以免危及健康。
对于长期服用降压药的人来说，在平时要非常注意，有很多人说高血压患者就怕缺钾，所以，建议，长期服用降压药的人多吃4种高钾食物。
高血压患者一天量几次血压合适？
通常情况下，一天测量2~3次是比较合适的，对于高血压病人来说，测量血压是非常有必要的。
可是，由于生活压力以及工作上的事情，有一部分高血压患者就可能会不想测量血压，而另一部分高血压患者却可能会由于焦虑而多次测量血压，一天会测量很多次，都是不对的。
身体缺钾一般会有什么症状？赶紧来看看
1.心脏跳动快
缺钾早期，心肌细胞容易出现心动过速和期前收缩。这两种异常均属于心率失常，其产生是由于缺钾影响心脏的特殊传导系统和工作细胞，导致心脏产生自动节律加快、容易受电生理刺激产生兴奋以及收缩能力增强。
2.血压不稳
中老年人很容易出现高血压的情况，因为中老年人的心血管健康大不如前就会导致血压指标异常。如果身体当中严重缺乏钾元素，那么就可能会导致血压进一步升高，所以若不想受到高血压的困扰，及时补充钾元素是非常有必要的。
3.经常抽筋
长期缺钾，影响肌肉的正常功能，久而久之就会引起肌肉痉挛、抽筋和疼痛的情况。不过很多人总以为这是缺钙引起的，一味补钙却忽略了钾的补 充，会导致这种情况越来越严重，严重的缺钾情况下，人甚至会站立不起来。
4.疲劳虚弱
比较常见的就是感到疲劳。我们正常人体内的所有细胞和器官都需要钾来正常运作，所以如果没有足够多的钾离子，就会出现虚弱和疲劳的症状。