前列腺炎，请多做这3个动作，炎症悄悄消！

1，顺时针揉搓腹部：患有前列腺炎，患者可以使用手部对腹部顺时针揉搓和按摩，有助于调节腹部血液循环，辅助改善腹部基础代谢功能，辅助改善前列腺炎发作造成的患者疼痛等症状。

2，拍打腹股沟：前列腺炎发作后，病人也可以使用手部对腹股沟部位轻轻拍打，同样可以起到调节腹部沟部位血液循环，辅助缓解前列腺炎造成的发胀等症状。

3，提肛运动：病人还可以通过保持仰卧姿势，同时用头和两个脚后跟支撑身体，通过调节肛周部位收缩舒张功能，辅助改善前列腺炎疾病发作造成的排尿次数增加等症状。
出现前列腺炎，建议患者减少性行为次数，也需要适当慢跑或游泳等体育运动，调节受损部位基础代谢。#王阳生讲男性健康[超话]##微博中医药月##国医的精诚力量#