【推算排卵期，把握受孕好时机】
基础体温法
这个方法适用于月经不太规律的女性。
原理：女性体温在月经期和月经后的一个星期会保持相对的低温，称作低温期(36.5℃以下),然后过渡到中途
的高温期(36.5~36.8℃)后，再返回低温期，迎来下次月经。从低温期过渡到高温期的那一天的体温明显偏低，理论上这一天就是排卵日，但是因为会有24~48小时的误差，所以以这一天为中心，前2日和后3日设为排卵日。
具体操作方法：从月经第1天开始测基础体温。早晨醒来，不说话，不下床，用准备于床头的体温计放在舌下，测口腔温度5分钟，记录下体温。每天一次，坚持3个月，找出两次月经间的体温变化曲线。如果有哪天忘记测量，也要记下来，与之前做过的表格比较，以作为参考。将一个月的数据做成曲线表，一眼就能发现这个月的排卵日。