【你的年龄，每天适合睡多久？】人生三分之一的时间在睡眠中度过，你每天睡多长时间？调查显示，平均睡眠时间过短或过长，都会导致慢性疾病发病率增高，甚至影响寿命。而不同年龄的人，需要不同的睡眠时长。你知道你的年龄睡多久合适吗？戳图了解，不同年龄段最佳睡眠时长和建议↓↓给你关心的TA！
via@人民日报
网友讨论～#专家称睡眠时长影响热量摄入#[话筒][并不简单]，无论如何健康无小事
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法治四川 25-01-19 23:10