民俗活动也是大寒节气中不可或缺的一部分，充满了浓浓的年味和对美好生活的期许。食糯是大寒的传统习俗之一，人们会吃糯米饭、年糕、糍粑等糯米制品，寓意着健康与好运。华东师范大学民俗学研究所教授田兆元表示，大寒时节被认为是一个自由的时节，传说大寒到了，民间可以自由动土基建、修缮房屋，没有禁忌，这也是辛苦一年的民众心理放松的时节。#大寒节气里的诗情画意#