🫠热水泡脚好舒服！但这 4️⃣ 种人不要泡！

❄️ 今天大寒！你所在的地方多少度呢？
寒冷天气大家都在找寻温暖身体的方式，有句话说「热水泡脚、胜过补药」，热水泡脚自古以来就是民间非常普遍的养生方式，促进足部血液循环，让人消除疲劳，通体舒畅。

▶️但泡脚并非人人适合，有 4️⃣ 种人千万别尝试
🔺糖尿病足患者
🔺下肢静脉曲张与静脉栓塞患者
🔺下肢动脉阻塞患者
🔺足癣等皮肤病患者

▶️手脚冰凉，其实就是气血不够旺
手脚冰凉的现象，主要是由于血液循环在调节体温时的优先级差异所导致的，原因很多，常见的可能是以下几种：
🔺贫血，女性80%都贫血
🔺低血糖，能量不足
🔺其他特定疾病，如雷诺氏病、糖尿病、闭塞性动脉硬化等
🔺保暖不到位
🔺长期吃得少、代谢低
🔺长期缺乏锻炼

😵‍💫“铁”力不足，身体状态不佳，面容憔悴、工作乏力、身体抵抗力差
🔴找回气色，你需要“铁”❗
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