人怂可不行，要学会训练自己表达需求。最好从一些小事上开始做起，这样你的压力不大。
你的忍耐其实也没有让身边的人有什么幸福可言，开始有意识的这样去做，去优先照顾自己的感受。
一开始也不适应，但是逼着自己去做，慢慢就调整回来了。人先自爱，才能爱他人。
发布于 湖南
偏财中心
人怂可不行，要学会训练自己表达需求。最好从一些小事上开始做起，这样你的压力不大。
你的忍耐其实也没有让身边的人有什么幸福可言，开始有意识的这样去做，去优先照顾自己的感受。
一开始也不适应，但是逼着自己去做，慢慢就调整回来了。人先自爱，才能爱他人。