指南：在武当太极108势、三丰原式太极及廿八势中，“正单鞭”出现的次数较多，也是各派太极拳中的经典动作。

要做好该势除了须注意一些基本要领。比如，良好的肢体协调能力（控腿）外，对学人手、眼、身法、步也有精微而全面的要求——武当太极看似入门容易，实则不易练好。

禁忌：以上视频不作为唯一教学参照，建议大家在专业教练的指导下科学练功！

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