多年来第一次15公里～

明天就离开北京了。本来和我的跑伴立誓春节假期前要一起跑一次20公里，但我过去两天连着两晚熬大夜干活凌晨三四点才睡，最后我们约着今天跑15公里。[苦涩] 虽然打了个75折，但其实已经过于雄心壮志了，因为我上次跑15公里可能是好几年前。

开始跑以前、我说睡眠不足可能会猝死，他就在Keep上做了6分30秒配速。第一公里一边聊天一边跑，跑了6分40秒。之后直到第8公里都差不多6分30配速上下，一边跑一边聊天，也不觉得无聊。从第9公里开始，他突然说不聊天了，然后开始用6分左右的配速加速。还没等我觉得无聊，跑到12公里的时候（我平时最多跑10公里），膝盖和受过伤的脚踝就变得超级疼，想想夸口要跑20公里时候的豪言壮语，再想想隔一天跑个半马的香香大神@鬼谷裕香 默默吞下了抱怨的话。最后一公里还能5分30配速冲了个小刺～

跑完还是很开心的，6分16配速，比我之前预想的好一些。一瘸一拐回家了～[嘻嘻][2025]今天穿的是我新买的ASICS粉色小跑鞋，非常可爱非常好看（我跑完手机没电了running partner 给拍的）～～[哈哈]去年这时候买新鞋的时候，第一次上脚，跑完小白鞋上全是血（因为忘了剪脚趾甲[汗]）今天小粉鞋总算圆满完成第一跑。