今年另外一个超前的体态调整/运动训练模型：九门呼吸。
体态问题，真的是XX肌肉紧张无力、XX肌薄弱吗？其中的枢纽，其实是气的失衡。
有一句古话：外练筋骨皮，内练一口气。当气均衡的时候，练肌肉是在巩固均衡，当气明显失衡的时候，练肌肉是在巩固失衡。
九门呼吸模型，将气精细划分，并总结出了各处气不足对体态外观的影响。通过这个模型，可以精准定位闭锁或扩张过度的区域，精准调整。