万病归于脾，脾好寿命长！健脾养脾的五个阶段，一次给你讲明白！

1、补脾
补脾就相当于车子没油了，本身的动力不足，没有劲干活，发动机也没办法发动，所以这种就相当于给车子加油，补足动力和能量

①脾阳虚——如同锅下面的火小了，没办法将食物彻底煮熟
调理：附子理中芄或四逆汤（温补脾阳）
②脾阴虚——如同机器零件老化了，需要润滑油来滋润一下
调理：玉女煎或沙参麦冬汤（滋养胃阴）
③脾气虚——脾胃没有劲了，得加把气
调理：补中益气芄或四君子芄（益气健脾）

2、健脾
就是说脾胃本身的运化没问题，但是因为工作量太大了，超出了脾胃承受的范围，也就干不动了，这时候就需要定时帮帮脾胃将体内的痰湿、积滞等垃圾给运送出去
调理：参苓白术散（健脾祛湿）
六君子芄（健脾燥湿化痰）

3、醒脾
脾胃干了一天的活，太累了，早早就睡着了，但是第二天又醒不过来，所以醒脾就是把脾胃给叫醒，让他工作
调理：香砂六君子芄（醒脾消滞）

4、消脾
消就是消灭的意思，主要用来消除脾胃没有运化干净的水谷痰湿
调理：四消芄

5、升脾
脾主升清、胃主降浊，脾具有升发清阳之气的作用，还能帮助托举内脏，所以若脾气不升，就容易导致出现脏腑下垂，胃下垂，脱肛等
调理：升阳益胃汤（升阳补脾）
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