一把黄豆水，退烧没商量。#中医知识普及##国医的精诚力量#
不要少看这个黄豆啊，这个豆子能治好多病，真的不是逗你玩的。之前在疫情的时候大家在囤药厉害，我就是买几斤黄豆囤着，开做美食，来调理身体都是可以的，中医古语有言“一把黄豆解百毒”！
这个豆类类肾啊，有敛藏之性，有吸收掉邪毒之气、热气、恶气的特性。可宽中下气、利大肠、消水肿、补脾益气、消热解毒......

所以你看黄豆味甘性平，脾胃受损，就可以用黄豆来清补脾胃，补而不滞。黄豆一味汤，能养中养木气、降上焦火气、又不寒中气、滋润上焦各部津液，又极中正平和。

比较适合这个温病发热、郁热上火的，孩子很多是阳旺、体热的，黄豆能清这个热。反复发热的，试试一碗黄豆水，直接用黄豆加水熬煮加点冰糖就好了（熬煮时间要有1小时，这样才好退热，喝汤就好）。这个黄豆水入脾，可以把正气强大，正气强了，邪气就好排出了，热自然就退了。
如果你是积食化热，你加萝卜一起煮，或者是加点焦三仙都是可以的。

生的也甘草，性平，专注呵护脾胃的时候，也能泻火。黄豆和甘草一起也是好搭配，可以缓解咽痛和咳嗽，把胃里、心上，或是肌肤表层的火，也就是热毒，都能被它给攻下去。

像夏天暑湿热邪重，经常会用好三豆饮来清热解毒，考虑到赤小豆利水力度较大，不太适合小朋友，把原版中的赤小豆改成黄豆，能中和绿豆的微寒之性。而且黄豆味甘，这股淡淡的甘味对脾胃是友好的。
现在还有豆浆机，可以熬粥的，可以把豆子提前泡上几个小时，然后放到豆浆机里，用它的熬五谷粥的功能，一般半个小时，就可以了。

这里要说一点，生病期间，脾胃虚弱，清淡饮食是关键。你可以试试大米粥，可以补脾，和胃，清肺，发烧时，大米汤是最好的，生津退热，补充体液。
后面好了之后，你扶正气可以用山药煮水煮粥都是可以的，痰湿不重适当吃点玉屏风可以加强卫气不至于轻易感受邪气。