指甲月牙越大越健康？这是真的吗？

指甲上月牙越多，身体越健康

指甲上有竖纹，说明身体虚

指甲上有白点，缺锌又缺铁
……

相信大多数人看到这
肯定会下意识地对照自己的指甲
然后发现
十个手指统共就没几个月牙
而且几乎每片指甲上都有竖痕
“完蛋了，我是不是要病入膏肓了！”

莫慌！
今天就是来辟谣的！

指甲上的月牙、竖痕、白点

到底是怎么回事？

随便找几个人对照下，你会发现：

十有八九他们的指甲上也都有竖痕，而月牙呢，大抵也就大拇指上有。

其实，指甲上的月牙、竖痕，还有白点，都是指甲的正常表现，同健不健康基本不搭边。

1.月牙：

学名叫半月痕。它其实是刚长出来的指甲，之后慢慢会变得透明。由于中间的指甲长的比旁边的快，所以是半月形的。

一般只会在大拇指出现半月痕，因为大拇指指甲的生长速度比其他四指快。

所以，月牙的数量是个体差异，与身体是否健康无关。

虽然不能只凭月牙识健康，但如果在非常短的时间内，你手上的月牙从没有变成了又多又大，或者本来有的月牙迅速消失，可真得去查查甲状腺了！

甲亢——让你的月牙变大变多

当甲状腺机能亢进时，全身的新陈代谢都会在增多的甲状腺激素的加持下起飞，指甲也会因此而迅速生长，甲护皮不能完全覆盖，所以你的白色小月牙就会崭露头角或者变得大起来。

甲减——让你的月牙消失

甲状腺机能减退和甲亢是相反的，甲减时人的新陈代谢会变得很慢，指甲也长得很慢。往往更容易完全被甲护皮覆盖，原本有的月牙也就会越来越小甚至没有。

除此之外，营养不良和年纪变大都会让新陈代谢变慢，让月牙变少甚至消失。所以如果不是剧烈的变化就不用太紧张哦。

2.竖痕：

指甲上的竖痕就更不用担心了，绝大部分人的指甲上都有。这就跟皮肤上有纹路一样，竖痕就是指甲上的纹路。

如果指甲上出现的是细小的透明的那种竖纹，那就没什么大事儿，因为没有多少人的指甲是能完全光滑平整的，竖纹随年龄增长会逐渐出现，并越来越明显，就像皮肤的皱纹一样，不需要特殊处理，不要想太多吓唬自己。

不过需要注意的是，若是竖痕很特别，比如一条特别突出、出现黑色等的情况，建议还是看看皮肤科医生。

3.白点：

还有一些人总是发现自己的指甲上有白点，上网一查发现说法众多，吓得惶惶不可终日，是不是指甲上有白点就代表身体出了问题呢？

指甲上有白点，大部分是因为受伤！

如果你经常修剪指甲，曾经受到过撞击或者被砸过，在受伤后很长一段时间才会出现白色斑点，那时候你可能已经忘记自己受过伤，毕竟指甲的生长比较缓慢。此外，过敏或者是特定药物的副作用也会让指甲上出现白点。至于很多人说的缺锌、缺钙或者是肚子里有蛔虫，都是不靠谱的。

有的人的指甲白点，是被真菌感染了

这种病理性的白点是真菌性白甲，最开始是指甲板儿上有点状的浑浊区（可能是一个也可能是多个），慢慢就会越变越大，甚至波及整个指甲板、甲床上。

如果确定是甲癣而且累及甲根，主要得靠口服药，或者加用外用药联合治疗，因为单纯靠外用药是很难渗透指甲板，彻底清除杀灭真菌的。

虽说上述三种指甲的表现，通常都是正常的。但指甲颜色和形态的变化，还是能够提示许多健康问题。

哪些异常指甲要小心

1.指甲剥脱：

特征：指甲部分或者完全从甲床剥离，剥离部分的指甲会变黄、绿等色，变得不透明。

可能原因：外伤强行剥离、吃了某些药物或接触了某些物质、银屑病等。

2.凹陷：

特征：指甲上小的点状凹陷或波纹状。

可能原因：银屑病；另一种情况是，指甲表面出现一条线形凹陷，这条线在医学上被称作Beau线。它可能提示：缺乏锌元素：指甲生长中受外伤，相当于被“碾压”出来的；某些严重的疾病，比如糖尿病、外周血管病；一些会引发高热的疾病，比如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等。

3.黄甲：

特征：指甲变黄、变厚，且生长缓慢，而且还可能出现指甲根部的外皮缺失，像是指甲“蜕皮了”，甚至出现指甲剥落。这是一种名为黄甲综合征的指甲改变。

可能原因：吸烟、灰指甲、黄甲综合征、呼吸系统疾病隐患（如慢性支气管炎）、淋巴水肿相关病症等。

4.指甲出现横纹：

特征：指甲停止生长引起的指甲板横向下陷。

可能原因：指甲上出现的横纹一般有两种：博氏线和米氏线

1、博氏线：指甲停止生长引起的指甲板横向下陷。指甲受到外力损伤、严重缺锌可能是造成博氏线的原因。另外还可能提示身体出现营养不良、麻疹、腮腺炎、心脏病。根据博氏线的位置，临床医生可以大致推算与之相关疾病发生的时间。同时，这条线的深度还为疾病的严重程度提供线索。

2、米氏线（横白纹甲）：任何急性病症都可能产生横白线。除此之外，严重的金属中毒（以砷中毒为典型代表）、化疗、一氧化碳中毒、亨廷顿病、疟疾及麻风病等都可能造成横白线。同样可以通过指甲上横白线的位置推测相应疾病发生的时间。

除此外，还要小心指甲的这4种变化：

颜色发蓝——可能是指甲供氧不足、雷诺氏病；

黑点或黑线——可能是黑色素瘤的前兆；

变薄变脆易折断——可能是甲减；

白色痕纹——可能是肾脏疾病、肝功能异常或营养不良。

当指甲出现以上改变时
一定要及时就医！

指甲受伤了怎么办

1、指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。

应急处理时，先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。

2、指甲缝破裂出血，可用蜂蜜兑一半温开水，搅匀，每天抹几次，就可逐渐治愈。

如果指甲破裂者是球类运动员，在治疗期间，如果需要继续打球，在打球之前，一定要用橡皮膏将手指末节包2-3层，加以保护，打完球后立即去掉，以免引起感染。

3、如果因外伤引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛难忍不能入睡时，可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲。

最后说一个大家的痛 →_→ 倒刺

单纯的甲周倒刺基本和维生素缺乏无关，不需要额外补充维生素。预防甲周倒刺，皮肤护理最重要。

处理方法：

1、不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。

2、用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。

3、每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。

如何保护指甲

1、正确处理指甲旁倒刺

千万不要揭下或用嘴巴咬掉倒刺，这可能会引起皮肤被越扯越多而进一步出血、感染。正确做法是用锋利且清洁的指甲钳刀小心整齐地剪掉。建议做对手有较大伤害性的家务或劳动时，要戴橡胶手套，减少洗手次数，减少了皮脂丢失风险，洗手后应涂抹护手霜，保护角质层，预防倒刺发生。

2、保护指甲周围的角质

不要把指甲削的过薄或剪得过短，毕竟指甲是保护手指的盔甲，如果人为损害它，也会引起感染可能。

3、注意修剪得当

尤其是脚趾甲，要修平，当心修到肉里边。不要自己去抠掉向肉内生长的倒生指甲，如果红肿热痛严重甚至发生感染时，应及时就诊看医生。

4、避免过度接触使用刺激性的物品

如像洗涤灵等，爱美女士不要频繁使用含丙酮或甲醛的指甲油清洗剂。

5、不互用指甲刀

尽量使用自己专用的指甲刀，避免和多人共用，以免发生细菌或真菌间接传染。

6、注意饮食均衡

只有均衡饮食，各种营养摄取齐全，指甲才能粉嫩有光泽。

总而言之

指甲虽小

却和健康有着密切的关系

经常观察自己指甲的动态变化

好好呵护自己的指甲

而不是单纯地去“美甲”

才能拥有指部健康的“盔甲”

当自己或周围人的指甲出现了上述病变时

一定要及时就医

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