#减肥##减肥药##健闻登顶计划##中医# 什么样的人”平台期”时间更长

以下三类人，相对正常减肥者来说，平台期时间会更长，甚至平台期将成为他们减肥征途中一道高高的门槛:

01
减肥飙车族:崇尚快速减肥，用尽一切方法盲目追求速度的人~

02
减肥懵逼族:基本没有科学的减肥观念，却频繁尝试各种减肥方法的人~

03
减肥抽风族:每次减到了一个数值后就不再继续了，三天打鱼两天晒网，半途而废，反反复复~

减脂停滞期通常不会维持太久，一般是1-3周，长的1至三个月左右。具体因人而异~因为每个人的体质不同，减肥执行力也不同，所以没法预测具体时间，真正的减肥成功，体重绝不是直线下降的，正常的、健康的减肥体重一定是波动下降。只要总体趋势向下，就不需要过度担心。

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