减肥正体态同时拿捏了
跟帕姐的普拉提，有种大牌出经典款的感觉！减肥的同时更能塑型正体态！想年前快速改善体态的家人们有福了！弯了一年的颈肩背立马就支棱起来了！经常跟练身体会更加紧实轻盈！减肥期的姐妹，结合有氧训练更是能减肥同时轻松塑型！
减脂期注意结合控制饮食，动作在自己舒适范围内跟练！本身身体不适的还是谨慎跟练哦～
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