🥣自制酸奶碗食材！！
用的吾岛黑酸奶 空口吃完全不噎！刚刚好的那种
想吃更干巴的 可以挖个洞放着 自己会渗水出来 不用滤hhh
水果自己挑喜欢的就好
简单快捷还低卡 无痛减肥餐~

purasana巴西莓粉｜so acai海盐可可烘焙燕麦｜navitas生可可碎｜免洗奇亚籽 ​