一、黄痰
- 症状及调理方向：风热咳嗽，以清热为主。
- 推荐饮品：
- 川贝炖梨：川贝有清热润肺、化痰止咳的功效，梨能润肺生津、清热化痰，二者搭配可缓解风热咳嗽导致的黄痰症状。
- 蜂蜜萝卜水：蜂蜜可润肺止咳，萝卜能清热化痰、下气宽中，对肺热咳嗽、黄痰有一定的辅助治疗作用。
- 秋梨膏：以秋梨为主要原料，配以其他止咳、祛痰、生津、润肺的药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料熬制而成，有润肺止咳、生津利咽的功效，适用于肺热燥咳、黄痰等症状。
- 盐蒸橙子：橙子具有宽胸降气、止咳化痰的作用，盐有一定的杀菌作用，盐蒸橙子可辅助治疗肺热咳嗽、黄痰等。
- 马蹄百合水：马蹄性寒，有清热泻火、凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰的功效；百合能养阴润肺、清心安神，二者合用可清热化痰，适合黄痰患者。
- 冰糖雪梨水：冰糖有润肺止咳的功效，雪梨能清热润肺、生津止渴，对肺热引起的黄痰有缓解作用。
- 白萝卜梨皮水：白萝卜有下气消食、除痰润肺的功效，梨皮也有润肺止咳的作用，二者煮水可清热化痰。
- 金银花橄榄水：金银花清热解毒、疏散风热，橄榄利咽化痰、生津解毒，适合风热咳嗽、黄痰的调理。
二、白痰
- 症状及调理方向：风寒咳嗽，以温肺为主。
- 推荐饮品：
- 葱白生姜水：葱白有发汗解表、散寒通阳的作用，生姜能解表散寒、温中止呕、温肺止咳，二者搭配可驱散风寒，缓解风寒咳嗽导致的白痰症状。
- 烤橘子：橘子性温，烤后有化痰止咳的功效，可用于风寒咳嗽、白痰等症状。
- 陈皮生姜水：陈皮理气健脾、燥湿化痰，生姜温肺止咳，二者合用可温肺化痰，适用于风寒咳嗽、白痰。
- 烤甘蔗水：甘蔗有清热生津、润燥和中、解毒的功效，烤后性温，可温肺化痰，对风寒咳嗽、白痰有一定的缓解作用。
- 姜汁秋梨膏：姜汁温肺散寒，秋梨膏润肺止咳，二者结合可温肺化痰，适用于风寒咳嗽有白痰的情况。
- 花椒雪梨水：花椒温中散寒、除湿止痛，雪梨润肺止咳，花椒与雪梨搭配可温肺化痰，缓解风寒咳嗽。
- 金桔苹果红枣水：金桔理气解郁、化痰止咳，苹果生津润肺、健脾开胃，红枣补中益气、养血安神，三者合用可温肺