1、走路握拳头—能健脑 2、坐着捏膝盖—养好腿 3、卧室练提肛一助长寿 4、站立提提脚一防摔倒 5、闭目小睡一能养肝 6、经常梳头一脑神通 7、多擦面部一气血平 8、闭目打圈—眼不花 9、经常捶背—阳气旺
发布于 辽宁
养生长寿V
1、走路握拳头—能健脑 2、坐着捏膝盖—养好腿 3、卧室练提肛一助长寿 4、站立提提脚一防摔倒 5、闭目小睡一能养肝 6、经常梳头一脑神通 7、多擦面部一气血平 8、闭目打圈—眼不花 9、经常捶背—阳气旺