【血糖秘密4 | 无痛瘦4kg! 保持血糖平稳TIPS】

身边的好朋友，因为开始监测血糖，无痛瘦了4kg ~ 确实，血糖与减脂（是真正的身体成分改善，而并不是秤上数字）抗YAN, 平衡内分泌，改善循环代谢，抗衰与总体健康，太关键了 ~ 今天就重新总结了

1，我们为什么要注重血糖控制
2，几个控糖新实验：
抗性淀粉实验 - 原来把米饭冷藏冷冻，真的可以控糖？
干湿分离实验 - 吃饭和喝汤分开，有效果吗
餐后运动试验 - 普拉提瑜伽，简单力量训练，能降糖吗
3，无痛控糖早餐：早餐是控糖最难的，无论中式西式早餐，都充满碳水。。。那今天分享的几个早餐，都是吃饱吃好满足甜食欲并且，不升糖的！
4，送礼指南：送给爸妈的正官庄血糖管理品牌：GLPro 和 GLPRO double cut 天然的glp-1补充，帮助管理血糖！请期待后续汇报
5，春节控糖tips大总结
所以这个视频很适合送给所有需要血糖控制的人，请和父母一同收看！

那祝大家春节愉快！下个视频见

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