辅酶Q10到底怎么选？深度功课总结！看完再买！
发现身边越来越多人都在吃辅酶Q10，它能增强人体免疫力，同时有助于改善肌体疲劳和保护心血管
尤其是心脏、肝脏都离不开它的守护～
不过现在太多人作息不规律，习惯性熬夜，会加速它的消耗，所以很有必要额外补充～～
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但市面上辅酶种类真的太多了，每个人的身体状况又都不一样～～尽管都是吃，但有的含量不够，有的吃了不吸收……导致不仅没效果，还浪费钱的情况也是很多的！
👉所以选对产品更重要！！！
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刚开始接触的时候我也是不太懂，后来不断做功课，才终于搞明白了
选辅酶Q10这几个因素一定要看！
✅辅酶含量：看个人的健康状态
✨日常补充100mg-200mg/天够了
✨作息不规律习惯性熬夜，或者已经存在心血管问题的需要200mg-300mg/天
✅辅酶提取工艺：
选择微生物发酵和低温萃取的，活性高效果更明显[赞R]
✅剂型：选择脂溶性胶囊，吸收更好
✅包装：选择避光瓶或者独立包装，因为辅酶容易和光、空气发生反应而氧化
✅安全性：有国家级安全认证的最好，例如TGA这种澳大利亚的官方监管机构[微笑R]，其次是选择没有添加香精、防腐剂，麸质乳制品等的，不容易过敏且更健康～
✅品牌：选择知名品牌，历史悠久的，质量和口碑各方面都有保障～
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综合以上，分享五款个人觉得还不错的给大家参考，希望可以帮到你们～～
省流版
✅澳佳宝高浓度辅酶Q10
✨适合熬夜党、打工人、需要保护健康的中老年人群
✅ 普丽普莱辅酶Q10
✨适合日常有养护需求长辈，老年人群
✅信心康乐辅酶Q10
✨适合备孕人群
✅德国双心辅酶Q10
✨适合25岁以下作息规律的学生党
✅GNC辅酶Q10
✨适合吸收较差的人群