#多地进入雨雪鼎盛时段# 一定要注意做好取暖、出行的安全防护工作

这一场寒潮来袭特点就是断崖式的天气变化，北方的很多地区都是气温骤然下降，大风雪降临，加上又赶上春运，过年团圆。这种时候千万要注意好取暖、出行的安全防护工作。

防寒保暖
气温骤降时，要及时增添衣物，尤其是手、脸、头部和脚部的保暖。建议穿着保暖内衣、厚外套、帽子、围巾和保暖鞋袜。
使用取暖设备如电暖器、空调等保持室内温暖，但要注意用火用电安全。同时，检查门窗密封性，防止冷风侵入。

出行安全
尽量减少驾车出行，选择步行或公共交通。如需驾车，应降低车速，保持车距，避免急刹车和急转弯。遇到积雪或结冰路面，可安装防滑链。
外出时注意路面结冰和积雪，谨防滑倒摔伤。行走时尽量走有车辙的路线。
提前关注天气预报和交通信息，合理安排行程。

健康防护
寒潮天气容易引发感冒、气管炎、心血管疾病等。老年人、儿童和患有慢性疾病的人群应尽量减少外出。注意休息，避免过度疲劳。
适当增加高热量食物的摄入，如羊肉、牛肉等，以增强抗寒能力。同时，多喝水，多吃润燥食物，如梨、百合等。
使用煤炉取暖时，要注意通风，防止一氧化碳中毒。

另外就是如非必要，还是少去人多的地方，减少感染风寒的概率。#今年首场寒潮# http://t.cn/A63JFwc6