如果你从别人对你的方式中感到了不愉快，就要反思自己是否用了类似的思路去对待自己。一般说来别人对你的贬低，有顺着你自谦自贬的倾向；别人对你的压榨，和你自动自觉奉献有关系；别人把你的利益排在最后，是因为你自己也把自己的利益放到了最后。一旦你感知到你其实并不喜欢这样，记住，开关在你自己的手上，你去掉自己思想行为中的因，外界反馈你的果也会随之而变。