#长期生酮饮食或增加肾脏负担#生酮饮食，作为一种热门的饮食模式，备受减肥人士和部分患者关注。但长期采用这种高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物的饮食，可能会给肾脏带来不小的负担。

正常情况下，肾脏承担着过滤代谢废物、维持体内水电解质平衡的重任。生酮饮食中，蛋白质的代谢产物需要肾脏来处理。当长期大量摄入蛋白质，就会使肾脏的工作量增加。再加上生酮过程中产生的酮体，也需通过肾脏排出体外。长期累积，肾脏的负担就会越来越重。

而且，生酮饮食还可能引发脱水、尿酸升高，进一步影响肾脏健康。如果本身就有肾脏疾病，那风险更是直线上升。

大家选择生酮饮食前，一定要咨询专业医生或营养师，别盲目跟风，健康才是最重要的！ http://t.cn/A636q3yr