今天又泡了一袋干海带，一次性清理好，卷成卷，蒸熟，放凉，冷冻起来，慢慢吃。

一卷为一餐的量，随吃随拿，完全没有吃的压力，我喜欢食物的多样化，什么都吃一点。

我蒸的时候，蒸笼里垫了香茅，这个可要可不要。因为菜园收了很多香茅冷冻起来了，用不完，我一般蒸鱼的时候垫几根。

方法超级简单，自从爱上冷冻食品方法后，我处理食材都是批量进行的。 http://t.cn/A63XAdVQ