给回家奔波劳累肩膀痛的伙伴们 提供一个快速缓解的穴位～～中渚穴。
按压穴位有疼痛，酸麻沉胀感，按压 2～3 分钟。
定位：在手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
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发布于 广西
北京中医金金 25-01-27 13:00