保持基本学习能力的tips：
1. 设定“固定任务”
当你不知道从哪里开始，或者完全提不起劲的时候，“固定任务”能提升你的稳定欲。比如每天背20个单词、看一篇外刊、甚至是靠墙站10分钟。它们不复杂、不需要费太多脑力，却能给你一种“我今天完成了什么”的安慰感。状态特别差的时候，就可以试试从这些简单的任务开始，既能降低焦虑，也能恢复一点信心✌️~

2. 尽量早开始
其实早起一点，早早开始学习，比想象中轻松得多。越拖越容易陷入恶性循环，玩得不尽兴，学得也敷衍，甚至可能打乱第二天的节奏。我习惯把大部分任务压到上午完成，给下午和晚上留点弹性时间。越早开始，越能体会到“高效完成任务”的快乐。

3. 别拘泥于学习时长
让自己“坚持几个小时”并不一定有效，反而会让人抗拒。更聪明的方法是“累了就换”。一科看不下去了，立马换另一科，等状态好了再切回来。这种“切换模式”不仅降低学习的痛苦，还更容易坚持。

4. 用Donelist找成就感
Todolist有时反而是压力的来源，尤其是当完成率很低时。试试换种方式，记录“今天完成了什么”。一个小任务的完成都能让你觉得：我离目标更近了一步。从正反馈里找到动力，这条路会走得更长远~！

不为分数而学习！急功近利、渴望早早用分数体现成果本身就是错误的想法！学习的过程是一种体验，找到最适合自己的学习方式才会让这种体验更安逸或更紧凑，学习成果更丰盛或更有挑战！并非要用“好”、“坏”的成绩来评定自己是否优秀，尽管去做！It's you who shape your life and your future！！学习从现在开始！无关她人，专注自己！！
#保持基本学习能力的tips##新星闪光计划##新星v计划#