除夕安康，共赴新程

除夕良辰至，从中医而言，此时节阴阳交替，人体顺应自然，宜养精蓄锐。

冬季主藏，仍需早睡晚起，养阳气、固肾精。饮食勿过油腻辛辣，免扰内气。可食温热滋补之品，如羊肉萝卜汤，暖脾胃、补气血。

守岁欢乐时，亦莫忘适度休息，勿使劳累耗气。愿君新岁，身如苍松挺且健，心似暖阳常欢愉。#除夕##健康科普# #中医[超话]#