体寒的几种调理思路

如果经常长冻疮的人，多是经络不通，天气遇冷，就容易四肢末端长出冻疮，可以参考当归四逆汤加减

如果是经常鼻子发凉，因为肺开窍于鼻，所以多是肺中有寒饮，可以参考小青龙汤加减，温肺化饮，排出寒邪。

如果经常后背发凉，自感后背冰凉或者触摸也有发凉之感，多是胸阳不振，可以参考葛根汤加减，温振胸阳。

如果经常感觉头凉，多是肾阳不足，阳气无法循督脉上行温养脑窍，可以参考桂附地黄汤加减，

如果是腹中发凉，比如不敢吃凉容易腹泻，晚上会出现腹胀腹痛等，多是脾胃虚寒，或脾肾阳虚，脾虚为主可参考黄芪建中汤加减，脾肾两虚可参考附子理中汤加减。

如果是屁股发凉，可能是膀胱经受寒，气血运行不畅所致，可以参考羌活胜湿汤加减调理，可以祛风除湿，散寒止痛，改善相关症状。
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