吃饭聊天锤妈跟我们说锤爸今年长了很多头发我跟锤不信，他爸帽子脱了给我们展示真的多了很多而且没有白头发锤爸的养发秘籍很简单1.每天早起用指腹从前往后梳头，按摩头皮2.每天坚持吃两个核桃3.每天喝豆奶粉（这条我和锤否定了，应该只是刚好蹭上了）4.每天坚持锻炼，举哑铃+腿上绑沙袋跑步3km

吃饭聊天锤妈跟我们说锤爸今年长了很多头发
我跟锤不信，他爸帽子脱了给我们展示
真的多了很多而且没有白头发

锤爸的养发秘籍很简单
1.每天早起用指腹从前往后梳头，按摩头皮
2.每天坚持吃两个核桃
3.每天喝豆奶粉（这条我和锤否定了，应该只是刚好蹭上了）
4.每天坚持锻炼，举哑铃+腿上绑沙袋跑步3km

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