#蔬菜里有5种抗炎高手#：①西兰花：萝卜硫素的好来源。②西红柿：富含番茄红素。③胡萝卜：β胡萝卜素的绝佳来源。④蒜：大蒜中的有机硫化物——大蒜素，可以帮助减少炎症、预防心血管疾病等。⑤芹菜：富含木犀草素和芹菜素有助抗炎、抗氧化。
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