长期失眠，几百粒归脾丸不如这个方子，滋补心脾肾，让你睡得好精神足！
大家好，我是你们的医生朋友张雪娟。
临床上看了20多年的失眠，我发现很多失眠患者都具有共通性，那就是很喜欢吃同一种中成药，而且一吃就是好几盒。
而且这类失眠患者多半是心脾两虚型的，吃的中成药就是归脾丸，吃完之后有些人的失眠会得到一定的缓解，但也有些人吃了好几十盒也没啥效果，这其实就是辨证不到位，药不对症了。
不久前我门诊上就遇到了这么一位失眠患者，男，42岁，程序员，患者自述失眠已经快两年了，因为长期在电脑前工作而且熬夜频繁，结果熬着熬着就失眠了，即使能睡着也是做梦频繁，近期更是噩梦连连，腰酸腰痛，胃口也不行，人看着就消瘦。
患者说之前的大夫给他辨证为心脾两虚型的失眠，开了归脾丸给他，一开始还有点效果，但吃了一盒左右就没啥用了，该睡不着还是睡不着。
我一看他的情况，便知道这绝对不是简单的心脾两虚了，而是久病耗阴，肾也受伤，也就是心脾肾都虚，长期得不到补济，气血也跟着亏虚，出现这一情况，和他的工作生活肯定是有很大关系的。
于是辨证为心脾肾虚，气血不足。
必须心脾肾一起补，少补任何一个脏器，都会久治不愈形成长期失眠。
便给他开了一个经验方，全方根据患者的体质和情况加减，考虑到患者的工作情况，配伍成颗粒剂，方便他冲服。
辨证对了，药也对症了，患者用了不到一个月，失眠的情况缓解了，腰酸腿疼的情况也消失了，胃口好起来，体重也增加了不少。
其实解决失眠就是这样，哪有什么长期失眠，不过是对症不清罢了。
我这有一个调理失眠焦虑抑郁的计划，如果你有
①顽固性失眠
②半夜容易醒，多梦
③醒了以后再难入睡
④似睡非睡
⑤晚上睡不着，白天没精神
⑥焦虑抑郁、耳鸣等
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