古代人们为了避开春季频发的疾病，选择减少外出，尤其是春节前后。春季是养阳之际，养阳重在养肝，调理情志，要学会躲开愤怒、烦躁、焦虑等不良情绪，避免与人发生冲突。当按捺不住要发火时，试着做几个深呼吸，让情绪平复下来。平时还可以养养花草，以保持心情愉悦。
发布于 广东
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古代人们为了避开春季频发的疾病，选择减少外出，尤其是春节前后。春季是养阳之际，养阳重在养肝，调理情志，要学会躲开愤怒、烦躁、焦虑等不良情绪，避免与人发生冲突。当按捺不住要发火时，试着做几个深呼吸，让情绪平复下来。平时还可以养养花草，以保持心情愉悦。