#35岁未婚小伙恐惧过年失眠就医求助# 【#年轻人如何缓解过年焦虑#？】近日，江苏35的小李因害怕回家过年被家人问及经济、婚姻等问题，而产生过度焦虑，整夜失眠，只好向医生求助。那么，年轻人如何缓解过年"焦虑"呢？医生指出，学会说"不"是第一步：①可以提前跟家人沟通，避免公开讨论这些事情；②如果谈及到这些话题也可以幽默一点把话题避开；③可以多一些娱乐活动来尽量不要去谈论这些事情。 http://t.cn/A63TrLsa