现在女孩子身体羸弱，大多是看手机过度，熬夜所致，是肝血不足引发的肾气虚弱。

解决的办法非常简单，一式劈拳，每天练习三十分钟到一个小时，三个月左右就能达到气血逐渐旺盛，体质大幅度提升。这就是金生水（肺属金，肾属水）。

体质羸弱，万不可当成病态，更不要频繁体检，看医生，乃至灌药汤子，那都是弯路，误区……