【春节“睡不好”？#专家提醒假期也要保持规律作息#】春节假期，人们日常生活规律有所打乱，加上熬夜、饮食油腻等因素，容易“睡不好”“睡不够”。北京中医药大学教授贺娟表示，即使守岁也不建议通宵不睡。如果熬一整宿，对于体弱、睡眠不好的群体身体负面影响较大。“胃不和则卧不安”，晚间减少过多摄入高能量饮食也对入眠有益。#专家不建议守岁通宵不睡# http://t.cn/A638hgfH http://t.cn/A638hgVk