解诀了痰湿体质 居然掉了三十多斤了你们知不知道痰湿体质是什么？其实就是人们常说的“连喝口水都会长胖”的体质啊

长肉肉的时候会先长在肚子上，肚子上的肥肉尤其的多，还不容易减掉，体重反反复复的

给姐妹们一些方法。第一肯定是健康饮食，晚饭不用吃饱，不要吃宵夜，早睡早起

当然可以早晚用温胆汤泡脚，温度在38-43°，持续泡二十分钟左右，水凉了就继续加热水