腿粗屁股大🔥中翳教你这样瘦❗
宝子们，腿粗屁股大？这样做👇
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1⃣金刚坐
2⃣腿靠在墙上
3⃣多练背
4⃣拍打大腿内侧
5⃣空腹有氧运动
6⃣提高臀位
7⃣剪刀腿躺平
8⃣捡豆子 http://t.cn/A638uJnr ​