风寒咳嗽的人,遇寒冷发作,晚上相对咳得更厉害,咳痰白色,而金橘辛温,能够驱散肺部的寒气。
若想散寒止咳的作用更强,可以为金橘选择“好搭档”陈皮、生姜,一起煮水(金橘5~6颗,陈皮2~3瓣,生姜3片),趁热喝下去。
寒气还会让痰湿在体内积聚,尤其是在肺部。金橘是可以带皮鲜吃的水果,金橘皮中的芳香挥发油就能发挥理气化痰的作用,舒缓寒气阻滞引起的胸闷、咳嗽。
所以,挑选金橘的时候,首选油皮金橘,吃起来果肉较酸,有点呛鼻,这样的金橘挥发油含量较高,效果更好。
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