八段锦第三式“调理脾胃须单举，帮助调节脾胃功能。动作要点：①一托、二穿、三举；②手上举时掌根上撑，手掌微旋拧；③腋下悬空。http://t.cn/A638a1dq
发布于 广东
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八段锦第三式“调理脾胃须单举，帮助调节脾胃功能。动作要点：①一托、二穿、三举；②手上举时掌根上撑，手掌微旋拧；③腋下悬空。http://t.cn/A638a1dq