我苏特稿 25-02-02 11:05
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【注意!#打乱生物钟容易出现假期综合症#】春节期间,不少人“黑白颠倒”。南京东部战区总医院医生介绍,过年期间有一到两次熬夜问题不大,但天天熬夜容易出现生物钟紊乱,假期打乱了生物钟,节后容易出现“假期综合症”。医生建议,假期应保持良好的作息习惯,如果晚上入睡困难或容易早醒,一个星期超过3次,一个月超过3个星期,应及时就医。 http://t.cn/A63Ri18q