刘亦菲减肥法：五天瘦7斤。
适合年后速瘦的。不健康不要长期。

第一天：蛋断（6-8个鸡蛋）

早餐：两个水煮蛋

午餐：三个煎蛋

晚餐：三个蒸蛋

第二天：液断

(全天饿了就喝牛奶、酸奶、豆浆、黑咖啡)

第三天：肉断

(全天吃肉:鸡肉、牛肉、大虾、鱼肉)

第四天：水果断

(全天吃水果:蓝莓、火龙果、苹果、西瓜)

第五天:蔬菜断

(全天吃蔬菜:菠菜、冬瓜、西蓝花、菌菇类)

小提示：

1.必须喝够3000ml水

2.保证9小时睡眠

3.睡前4小时不要进食

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