【#适合中国人体质的立春养生操#】#立春一个动作收获好心情# 古人根据时令特点，将呼吸吐纳和肢体运动相结合，每个节气一个动作，逐渐形成了24组导引养生功法。2025年，《生命时报》推出“二十四节气 • 导引术”系列，#今日立春# 一个动作帮你放松肩背肌肉、提升精力，练着练着心情不自觉就变好了[来] http://t.cn/A63ncPR7