【杨力：立春养生要点】今日立春，立春非常重要，是四立：立春、立夏、立秋、立冬之首立。尤其立春是24节气的第一个。太阳黄経315度，斗指寅。立春象征冬去春来，万物复苏。养生要点：
1、一年之计在于春，万物复苏。立春充满了勃勃生机，迎春花将开，应心情愉快，出去踏春赏春。
2、春夏养阳：立春要多养阳。多晒太阳，多运动，动则生阳。然早春风大天仍寒，风为百病之长，要注意防风避寒。
3、按照《黄帝内经》五运六气理论，乙巳年大运是金运不及年，易火克金。大寒到春分主气为风木，加临客气为燥金，天干风大。所以要注意润肺补水，少食辛辣。
4、夜卧早起广步于庭：《黄帝内经》：＂春三月，此谓发陈，天地俱兴，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生..…此春气之应，养生之道也。＂
5、咬春可食春饼，豆芽、牛羊肉泡馍等